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Debes descansar al menos durante 24 horas para dar tiempo a que la piel de tus pies se regenere. Durante ese intervalo de tiempo, debes procurar no utilizar calzado cerrado, colocar tus pies en una taza grande con agua y sal por espacio de 10 min un par de veces, ésto ayudará a mejorar la inflamación. Procura no reventar las ampollas, ya que puedes generar úlceras que pudiesen luego sobreinfectarse; el contenido de éstas lesiones se reabsorberá.
Tratar de estar recostada, con los pies elevados a 45ª, ayudará a mejorar las molestias.
Considera cambiar de calzado para trabajar, de pronto los zapatos que tienes ahora generan un maltrato constante sobre tus pies, y usarlos por tiempo prolongado, ocasiona dichas molestias.
Espero haberte orientado. Cualquier otra duda, puedes reconsultar.