toda mi vida (desde los 6años por el bullying) fui infeliz y me odié, pero hace unos meses había sentido depresión como tal (aunque por lapsos estaba de pronto ...(ver más)

La adolescencia es una etapa llena de cambios, el ánimo puede pasar de estar bien a estar mal en muy poco tiempo y sin una razón aparente. Si además de esto le sumas lo que nos cuentas de tu niñez difícil y de tus sentimientos depresivos , cualquier cambio, incluso el de estar de un mejor ánimo puede ser percibido como problemático. Pueden aparecer pensamientos como: Si estoy mejor quiere decir que la próxima vez que me deprima será peor?, o no me merezco estar bien, o simplemente podrías sentir que las personas que te rodean ya no te prestan tanta atención como antes cuando estabas deprimida.

Sin embargo lo que nos cuentas es muy buena noticia, tu ánimo está mejorando, ya no tienes sentimientos de tristeza tan profundos, y no te estás haciendo daño, y si todos estos cambios han venido de la mano de tu sicóloga y tu psiquiatra sin el uso de medicamentos, quiere decir que estás aprendiendo a manejar mejor tus sentimientos de desesperanza, y a controlar tus impulsos.

Anotas que no estás segura de preguntarles sobre este tema, mi recomendación es que lo hagas! . Aunque no lo veas así, el tener el acompañamiento de dos profesionales expertas en lo que te sucede es un regalo y un privilegio, con seguridad tienen el profundo interés de que estés mejor, y cualquier cosa que vayas a contarles, no es extraño para ellas, pues conocen del tema y podrán dirigirte en como manejar mejor estos pensamientos.

De verdad me gustó saber que estás mejor, no te dejes desanimar por estos sentimientos, compártelos con tus médicos, y continúa hacia adelante.

Espero que encuentre útil esta información, no olvides darnos tu calificación pues para nosotros es importante saber si te hemos ayudado.