¿Por qué me falta el aire si estoy sentada? 

Por lo general es necesario ampliar un poco más la información (si la falta de aire se presenta en todos los lados o en ciertos ambientes, si hay mascotas cuando esto pasa, si se asocia a tos y a sensación de opresión en el pecho, etc). A su edad es posible que esa falta de aire episódica sea asma, pero es necesario ampliar un poco más la información y consultar al médico para que indique exámenes para descartar la misma.