Pregunta médica

¿Se puede causar la hipertrofia sin pesas,Como?

Preguntado por Hombre de 14 años

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Nuestro profesional de la salud responde

No, la hipertrofia muscular solo se puede hacer por medio del levantamiento de peso. Los ejercicios con peso muerto o que hacen uso del mismo peso corporal solo ayudan a la tonificación del músculo pero no a hipertrofiarlo. Sin embargo ten en cuenta que esto no es algo saludable para el músculo dado que cambia su metabolismo y hace que este use menores cantidades de energía.


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