este fin de semana tendré relaciones sexuales, quiero prepararme bien para tener sexo anal. Compre un enema, preservativos, lubricante a base de agua, tengo mi ...(ver más)

Muy bien en este caso te puedo recomendar lo siguiente:

1. Dos días antes consumir alimentos ricos en fibra con tal de que las heces sean blandas y no duras.
2. Prefiere la carnes blancas y no las carnes rojas.
3. 12 horas antes del acto sexual puedes aplicarte un enema rectal con el fin de limpiar la cavidad anal y sea más limpio al momento de la relación.
4. Siempre será importante la estimulación previa a la penetración, es decir se debe ir preparando el ano con el lubricante a base de agua.
5. Al momento de la penetración siempre usar el preservativo e ir penetrando despacio para que la mucosa anal se vaya adaptando.
6. Cuando finalices es importante realizar una limpieza anal con jabón neutro para que no irrite la mucosa anal.
7. Al siguiente día continúa consumiendo alimentos ricos en fibra para que cuando vayas al baño no duela al momento de la deposición.

Espero haber sido de ayuda, cualquier otra inquietud no dudes en escribirnos nuevamente.