para atenderte en línea
Si tu trabajo implica que debas mantenerte mucho tiempo de pie, o implica caminar largas distancias, realizar movimientos repetitivos con las rodillas, subir y bajar muchas escaleras, o agacharte frecuentemente lo mejor es que no trabajes por unos días, mientras la inflamación disminuye, ya que dichas actividades cronificarán la lesión y empeorarán los síntomas.
Te recomiendo que acudas al médico para valoración en el caso de que no lo hayas hecho, con el fin de que determine la severidad de la crisis y pueda gestionar tu incapacidad.
Por el momento, puedes continuar con los medicamentos que estás tomando y adicionalmente te puedes poner paños fríos y calientes de forma alternada para contribuir a la desinflamación.
Espero te sea útil la información. No olvides calificar.