hola..en octubre 2018 me hice daño en la rodilla ( esguince)con un mal.movimiento..y resulta q conas pruebas q me hicieron resulta q tengo condropotia rotuliana...(ver más)

El dolor de la condropatía rotuliana puede disminuirse pero es un poco difícil eliminar al 100 % el dolor, ya que el daño se produce de manera crónica,lo que provoca un daño del cartílago de la rodilla.

Para lograr disminuir con eficacia el dolor, es recomendable mantener un peso adecuado, sobretodo evitar estar en sobrepeso u obesidad, realizar actividades físicas como caminar, caminadora, bicicleta estática, acudir a terapias de rehabilitación.

Es recomendable tomar los analgésicos que su médico le recomiende, puede aplicar alguna pomada para el dolor en la rodilla, así como aplicar una toalla con agua tibia en la rodilla por las noches, evitar realizar esfuerzos físicos intensos o levantar cosas pesadas.

Espero haber ayudado a resolver tus dudas.

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