¿Cómo puedo subir de peso con alimentos no muy caros?

En primera instancia se debe determinar el índice de masa corporal que se obtiene por medio del peso actual y la estatura, evaluando con este parámetro si se encuentra abajo de la normalidad y determinar algún tipo de suplemento, sin embargo tener en cuenta que una adecuada alimentación y actividad física, proporcionan aumento de peso sin aumentar la grasa corporal.