Para el cansancio físico no se requiere el consumo de suplementos vitamínicos. Lo que se aconseja es mantener una alimentación saludable, libre de grasas, con alto consumo de frutas, verduras y proteínas. Así mismo consumo abundante de agua y realizar ejercicio. Todo esto en conjunto genera antioxidantes y suple al cuerpo con todos los nutrientes necesarios. Además es necesario que tenga un patrón de sueño adecuado y control de estrés, sin los cuales siempre vivirá cansado.