Tengo 16 años soy mujer será recomendable hacer dieta a esta edad?? Mi metabolismo es lento o rápido? Qué alimentos debo suprimir?

Si estas en sobrepeso, siempre es recomendable hacer dieta, para tener un indice de masa corporal entre los rangos normales, es dificultoso saber si su metabolismo es lento o rápido, para lo cual es importante que me indiques tu peso y tu talla, para indicarte en que rango estas, y darte una mejor orientación diagnostica.

Espero atentamente tu especificación. Gracias por consultarnos.