¿cuales son los alimentos que mas pueden provocarme acné? ¿que debo consumir para mantener mi piel fresca y sin acné?

Realmente aún no hay ningún alimento que científicamente esté comprobado que produzca acné.Sin embargo hay personas que tienen la predisposición a generar acné ciertas comidas, pero sigue siendo muy individual la predisposición.

Le sugiero aumentar consumo de

1. Agua
2. Frutas que contengan gran cantidada de agua: piña, sandía, melón, papaya, entre otras
3. Verduras

Le recomiendo en caso tal que usted presente aparición fácil de acné, evitar lo siguiente:

1. Comida grasosa, frituras
2. Comida de paquete como papas, platanos, chicharrones, entre otros
3. Mantequillas, aceites y margarinas
4. Salsas
5. Cubos de multicondimento
6. Quesos grasos
7. Embutidos
8. Enlatados

Espero haberla podido ayudar, gracias por usar nuestra plataforma