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Es ideal que la tomes en las mañanas que es cuando puedes percibir de una mejor manera sus efectos, además facilita el que realices deposiciones durante el día. Ten en cuenta que paralelo al consumo de fibra hay que tomar abundante agua.
Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!