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El desempeño sexual va a depender de muchas variables, pero una de esas es el estado físico y la capacidad de la persona para mantener un ritmo adecuado. Obviamente para mantener ese ritmo se requiere de tener buen físico, y haber hecho ejercicio previamente.
Recuerda siempre usar preservativo en cada una de tus relaciones sexuales, ya que es la única forma de evitar una enfermedad de transmisión sexual.
Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder.