¿los valores diarios de todos los nutrientes son fijos o también dependen de la persona, como las calorias?

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estaba mirando una tabla nutricional, y dado que dicen para cada nutriente, su contenido en porcentaje de valor diario, ¿cada elemento, incluidos micronutrientes, tienen una indic...(ver más)

Preguntado por hombre de 29 años

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Nuestro profesional de la salud responde

César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo

Los requerimientos nutricionales varían, hay etapas de la vida donde cierto tipo de nutrientes es mas requerido que en otras, lo mismo sucede con la cantidad de calorías, hay etapas de la vida en donde el requerimiento es mas alto que otras, así que tu apreciación es válida y certera.

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