al aumentar el consumo de vegetales y frutas, y al reducir el consumo de otras comidas,¿me ayudaria con los granos?

Si, ya que con esta práctica disminuyes la cantidad de ácidos grasos que se consumen en la dieta; sin embargo es importante que acudas a valoración para conocer la causa puntual de las lesiones que comentas, ya que dependiendo de ésta se puede dar un tratamiento puntual. Otras causas pueden ser desórdenes hormonales, periodos de estrés, reacciones alérgicas, procesos infecciosos, entre otras.

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