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Las infecciones urinarias son causadas por bacterias en el tracto urinario, generando sintomatología como ardor al orinar, ganas constantes de orinar y puede estar asociado a dolor pélvico.
La manera de controlarla o erradicarlas es mediantela toma de antibióticos. En tu caso sin embargo como llevas un mes con esta sintomatología en necesario previa toma realizar examenes urinarios como parcial de orina y cultivo del mismo, pues no es usual que los sintoma sean tan prolongados y por ellos es importante descartar otras causas.
Por ende, te recomiendo consultar con tu medico para toma de examenes y según resultado dar manejo medico indicado.
Recuerda evitar retener por mucho tiempo la orina, te recomiendo orinar despues de tener relaciones sexuales, consumo de abundantes líquidos.