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Probablemente lo que comentas es una situación llamada parálisis del sueño.
Esto es una incapacidad transitoria (no es permanente) que se caracteriza por la imposibilidad para realizar cualquier movimiento voluntario, y produce angustia, por lo general suele durar un minuto o tres minuto; es común que se presente cuando uno apenas está durmiendo o cuando acaba de levantarse.
Esta situación no pone en peligro la vida, actualmente esta situación se considera dentro de los llamados trastornos del sueño.
Ciertas recomendaciones ayudan a mejorar esta situación, tales como: Hábitos de sueño, tener un horario de sueño y tratar de alterarlo, terapias cognitivo-conductual.
Espero haber solucionado tu duda.
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