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La recomendación es una micción voluntaria cada 2 horas , antes de ir a dormir y al despertar . Esto disminuye el riesgo de incontinencia e infección urinaria
El dolor puede asociarse al consumo excesivo de líquido antes de ir a la cama , con retención e irritación sobre la uretra. Por lo que la última ingesta debe ser 1 hora antes del sueño, durante el día consuma mínimo 2 litros
Si persiste con dudas reconsulte