Buen día. Últimamente me acuesto a dormir en las noches bien, pero despierto con mucho dolor en las extremidades inferiores, no es un dolor puntual es generaliz...(ver más)

El dolor en las piernas puede deberse a muchas causas, y estas van en dependencia de la edad, ocupación de la persona, entre las muchas causas puede ser: -Alteración en la circulación como aterosclerosis, -Venas varicosas, -Daño nervioso, -Artritis, -Desgarro o estiramiento muscular exagerado, Es recomendable de persistir el dolor que consulte con su medico, para que la valore defina la causa y le indique tratamiento especifico. Para mejorar la circulación en casa puedes: -La única ropa apretada aceptable son las medias de compresión. -Estar sentado o de pie durante largos períodos de tiempo dificulta la circulación y otorga presión a las venas. Intenta lograr un equilibrio entre estar sentado y de pie y eleve los pies y las piernas cuando sea posible, y trata de dormir así en las noches. -Es recomendable realizar ejercicio diario y mantener un peso adecuado. -El masaje es otra gran manera de aumentar la circulación. Espero haber sido útil. Si tienes alguna inquietud, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.