Pregunta médica

es cierto que debo llevar mi alimentacion segun mi tipo de sangre ??

Preguntado por Mujer de 21 años

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Nuestro profesional de la salud responde

No, sin tener en cuenta el tipo de sangre, una persona se debe alimentar diariamente de preferencia con tres comidas principales, dos refrigerios y en cada uno de estos, debe incluir proteína, fruta, verdura y carbohidrato.


Adicionalmente a esto debe tratar de hacer ejercicio, 30 minutos diarios de lunes a viernes, de acuerdo a la recomendación de la Organización Mundial de la Salud para estar bien alimentada y sana.


El tipo de sangre que tenga, no marca la dieta que debe consumir.


Ante otra inquietud, contáctenos. será un gusto orientarla.



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