que cantidad y con que frecuencia debo tonar ensure !

Se debe evaluar tu indice de masa corporal para determinar si en realidad necesitas aumentar de peso, para lograr aumentar de peso se debe tener una dieta saludable combinado con sesiones de actividad física, con respecto al ensure, puedes tomarlo siempre y cuando no tengas antecedentes de importancia que lo contraindiquen, se estima que aproximadamente 1 frasco diario sería suficiente para aportar un poco de los nutrientes necesarios, este NO reemplaza una comida por lo que debes cambiar tus hábitos de vida para alcanzar tu objetivo.

Espero haber sido de ayuda para ti.