es normal sentirse triste despues del período? cuando el periodo acaba ( y los dos ultimos días) me siento triste, todo me molesta y cansada, es normal? no siem...(ver más)

Si es posible y esto no le ocurre a todas las mujeres, que por cambios hormonales el estado anímico se ve afectado como en su caso. Es normal y esperado.

Le recomiendo que trate de hacer ejercicio en la mañana y en la tarde en esos días, a fin de que las endorfinas en su cuerpo aumenten, con lo que pueda contrarrestar de alguna manera los sentimientos disfóricos, que le causa el cambio hormonal, de su periodo menstrual,\.

De igual forma, puede en esos días comer algo de dulce dos veces al día, puede ser chocolate, con lo que también se puede ayudar y sentirse de un estado anímico más estable.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.