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Puedes estar presentando una rinitis alérgica, puedes tomar un antihistaminico de venta libre como la loratadina o cetirizina, sin exceder la dosis máxima diaria recomendada por el fabricante, recuerda que estos medicamentos producen somnolencia, no se debe consumir licor ni conducir vehículos.
También puedes hacerte lavados nasales con solución salina o fisiológica tibia (cuidando el calor), esto despejará tu nariz.
Evita el polvo ambiental, los ácaros de los tapetes, los pólenes de las plantas dentro de la casa o pelo de mascotas.
Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.