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La sensación de llenura y malestar abdominal del lado izquierdo puede estar provocado por una inflamación en tus vias digestivas, secundario a una gastritis aguda, enfermedad del reflujo gastroesofágico con o sin esofagitis, una duodenitis.
Si es algo de comienzo reciente, puedes tomar un antiacido de venta libre como el hidróxido de aluminio o alginato de sodio, que ayude a mejorar tu digestión.
La congestión nasal abrupta puede ser por el contacto o inhalación de una sustancia a la que seas alérgico: polvo casero, humo de tabaco o cocinas, pelos de mascota, una nueva loción, jabón, detergente, solventes.
Puedes hacer lavados nasales con solución salina tibia o agua salada, varias veces al dia.
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