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La mejor explicación que puedo ofrecerte y sin enredarte mucho es que nuestro cerebro nunca duerme por completo, por lo tanto la parte de la imaginación nunca descansa y mientras le resto del cerebro está en una especie de pausa, el subconsciente y la imaginación siguen activos y recrean escenarios en la cabeza que son los sueños que todos conocemos.
Un placer atenderte y quedo al pendiente de tu siguiente pregunta.