¿Por qué no se me quita el estrés si ya no pienso en nada?

El estrés no se cura solo dejando de pensar, sino también es necesario canalizar la tensión acumulada con actividades lúdicas como el ejercicio, artes, lectura, entre otras. Esto la distraerá y ayudará a descargar la tensión. logrando un adecuado control del estrés.