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Probablemente no sea por hacer ejercicios.
Puede que la masa "ganglio" que se palpas en el testículo no sea normal. Toda masa que se palpa a este nivel debería ser evaluada por medio de una ultrasonografía, a fin de determinar su aspecto y su tipo. Pueden existir quistes, aumento del epidídimo (órgano situado en la parte superior de cada testículo) por inflamación o infección, u otras lesiones que pueden corresponder a sensación de masa.
En ocasiones, puede pasar que partes del intestino se hernien hacia el escroto encontrándose sensación de masa a este nivel. Por ello te recomiendo consultar a tu servicio de medicina general para caracterizar la lesión que describes y determinar los estudios adicionales.
Espero haber sido de ayuda,