buenas tarde puedo comer humita si tengo gastritis

Si, si puede consumir este tipo de alimento sin problema alguno, esto no empeorará los síntomas. Como recomendaciones para el alivio de los síntomas característicos de la gastritis te sugiero:

• Evita los alimentos picantes o muy condimentados.
• Evita el consumo de bebidas que contengan: cafeina, alcohol.
• Evita el tabaco.
• Realiza varias comidas al día, en pequeñas porciones (5 a 6 días).
• Durante las comidas principales evita la ingesta de líquidos, es preferible tomar estos 30 minutos antes o después.
• Evita las comidas abundantes ricas en grasa. 
• Incluye en la dieta alimentos ricos en fibra.
• Lo ideal el ingerir los alimentos 1 a 2 horas antes de dormir.
• Controla los estados de estrés o ansiedad. 
• Manten un peso adecuado.

Espero haberle orientado, ante una nueva inquietud estaremos atentos a responder. Gracias por consultar, no olvides calificarnos.