¿Qué es bueno comer y qué no cuando se tiene gastritis?

Los síntomas de dispepsia como ardor estomacal, náuseas y mal aliento se asocian en muchos casos a gastritis (inflamación de la mucosa gástrica evidenciada en endoscopia). Para mejorar dichos síntomas es importante tomar bastante agua potable, comer carnes sin condimentos, frutas no ácidas. Se deben evitar los productos enlatados o de paquete, gaseosas, picantes, cítricos. Si los síntomas son persistentes es recomendable consultar con su médico para realizar tratamiento y estudios de diagnóstico adicionales.
Aclaro: no siempre es necesario hacer endoscopia en caso de presentar estos síntomas, pero si sus síntomas persisten luego de 3 meses de realizar un adecuado manejo farmacológico y dietario, si tiene antecedentes de cáncer gástrico en primer grado familiar, si presenta deposiciones color negro o sangrado por boca o ano, debería realizarse la endoscopia de vías digestivas altas.