Que puedo comer si tengo gastritis?

Lo más adecuado es comer alimentos de fácil digestión: carnes magras asadas, pan, agua simple, verduras, frutas (sin ningún tipo de condimentos), gelatinas, arroz blanco. Evitar los alimentos muy grasos o condimentados, refrescos, café, té y aderezos De igual manera, reducir el volumen abdominal con ejercicio, mantenerte bien hidratada, consumir alimentos aproximadamente cada 4 horas y dormir sobre el lado izquierdo de tu cuerpo son medidas adecuadas para mejorar el reflujo.

Sin embargo, el sabor metálico en la boca puede tener otras causas (a nivel de vesícula biliar, hígado u otros) por lo que vale la pena que acudas a valoración. Se pueden solicitar estudios de laboratorio o de imagen para hacer un diagnóstico acertado, y con ello darte un tratamiento más puntual.

Quedamos atentos a cualquier duda que puedas tener más adelante. No olvides calificarnos.