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una cirugía me operaron la vesícula y no tengo ninguna alergia
Si con la gota te refieres a la enfermedad causada por exceso de ácido úrico en sangre, que causa dolores articulares. Esta no se cura haciendo ejercicio, sino es un trastorno crónico que más bien se controla evitando comer carnes rojas, sustancias ácidas, tomando abundante agua y en el caso de casos graves puede ser necesario el uso de medicamentos como alopurinol.