Pregunta médica

Si dejo de encorvar me puedo experimentar síntomas temporales?: Como dolor lumbar, muchas crepitaciones o algún otro

Preguntado por Hombre de 16 años

visibility96 vistas
Nuestro profesional de la salud responde

Sí.

Las malas posturas en el cuerpo generan contracciones (espasmos) de los músculos que se manifiestan con dolor y al movilizar las articulaciones sonidos como crepitación.

La recomendación es mantener una posición con la espalda recta al sentarse, evitar cruzar las piernas, evitar el exceso de peso en maletas y morrales, al levantar objetos del piso doblar las rodillas manteniendo la espalda recta.

Te sugiero además que realices diariamente ejercicios para fortalecer los músculos de la columna y los abdominales que ayudan a evitar el dolor de espalda.

Espero haya resuelto tu pregunta.

Si tienes otras inquietudes, no dudes en contactarnos.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.