El colesterol alto lo tengo bajo. ¿Qué se puede comer para aumentar el colesterol alto?

Una dieta variada es la mejor forma de aumentar ese tipo de colesterol. Se recomiendan la cebolla, el ajo, la zanahoria, salmón (por su riqueza en ácidos grasos saludables), las manzanas, el aceite de oliva, el aguacate y los frutos secos (almendras, nueces).