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Para fortalecer el cabello se recomienda consumir alimentos ricos en Vitaminas A, B, C y en minerales como el Hierro, Cobre, Zinc y Selenio. Estos los puede encontrar en alimentos como: lácteos, arroz, trigo, naranjas, manzanas, zanahoria, kiwi, avena, pomelos, Hígado y vísceras, lentejas, garbanzos, espinacas, apio, ostras, almejas, espárragos, aguacate entre otros.
Y los expertos recomiendan para tener un buen cuidado capilar:
Espero haberla orientado, si tiene otra inquietud, no dude en consultarnos.