Después de una cesarea, cuánto tiempo debe esperar para poder hacer ejercicio e ir al gym? ?

Durante tu postoperatorio es importante que tengas en cuenta algunos cuidados como:

• Mantener reposo la primera semana del postoperatorio, evitando esfuerzos y cargar peso.
• Curar la herida idealmente por personal de enfermería.
• Lavar abundantemente la herida con agua.
• Evitar ejercicio físico durante al menos 3 semanas (debes retomarlo de manera paulatina y procurar empezar con ejercicio aeróbico y evitar los trabajos de peso hasta pasado el mes).
• Tomar al menos 8 vasos de agua al día, especialmente bebidas calientes.
• Dormir boca arriba durante al menos 2 semanas.

También debes tener en cuenta los signos de alarma para consultar por urgencias que son: 

• La herida esté roja, caliente o con secreción de pus. 
• Que la herida quirúrgica se abra 
• Sangrado por la herida quirúrgica 
• Dolor intenso en la zona de la herida 
• Malestar general y fiebre persistente.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!