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El crecimiento en altura en las mujeres y en general la adolescencia puede prolongarse hacia loas 16-19 años. Despues de este momento las placas de creicmiento oseas se van cerrando y dejara de crecer adoptando la altura que va a tener durante su vida adulta. Procure mantener una dieta balanceada y dormir alrededor de 7 horas en la noche
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