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llevo un año haciendo ejercicio y comiendo papas porque supuestamente las papas aumentan el trasero pero no veo cambios me gustaría saber si hay pastillas para que te aumente las c...(ver más)
No existen pastillas o medicamentos para ese uso.
La región glútea está conformada por los músculos glúteos y grasa, si quieres aumentar de manera efectiva la masa muscular debes realizar ejercicio específico centrado en eso. Con respecto a la nutrición, es mejor que tu dieta sea rica en fibra y proteína ya que si con los carbohidratos (papas) se aumenta el volumen, será de grasa y no estará tonificado.
Espero haber resuelto tu duda, califica la respuesta y escríbenos si tienes más preguntas.