No sé que me pasa. Siento mucho miedo todo el tiempo y presiento que me voy a morir. Vivo pensando que estoy gravemente enferma y que me queda poco tiempo de vi...(ver más)

Me preocupa bastante tu pregunta porque noto que estás pasando por una crisis de ansiedad, estas son las líneas de atención en Colombia: 123, Línea antisuicidio: 01 8000 113 113 ó 018000112137. Estas líneas están disponibles las 24 horas del día, puedes llamar en cualquier momento que te sientas en crisis o con ideación suicida.

Por otra parte te recomiendo que solicites apoyo emocional, ya sea por parte del grupo de psicología de la universidad, o solicites valoración particular al psicólogo o al psiquiatra para que te ayude a detectar cual es el conflicto interno que te está generando estas emociones de estrés y paranoia. No es normal que a tu edad sientas que te vas a morir y mucho menos cuando has ido al médico y se ha descartado cualquier patología que pueda acabar con tu vida a corto o largo plazo.

Es importante que mantengas tu mente ocupada en otra cosa, como lectura, estudios, deporte, salir con amigos, entre otras y evites leer todas estas patologías que encuentras en internet ya que estás somatizando, lo cual no es sano para tu salud. Debes saber también que NO todo lo que se encuentra en internet es verdad, muchas cosas son mentira y personas jóvenes como tú leen esto y creen que es así, empeorando tu ansiedad y estrés.

Además te recomiendo que hables con tus padres acerca del tema, es importante sentir apoyo emocional no solo por la parte de psicología, sino también en cuanto a los familiares y amigo para superar esta etapa. Debes solicitar consulta en los PRÓXIMOS DÍAS. Pero, en caso de que llegues a presentar alguno de estos síntomas debes ir a urgencias:

• Ideas suicidas o gestos suicidas
• Intentos de auto o heteroagresión
• Intentos suicidas
• Ansiedad o pánico
• Sensación de muerte inminente
• Dolores en el pecho y sudoración
• Sentimientos de grandiosidad o poder controlar todo
• Si empiezas a hablar mucho o presentas verborrea
• Si llevas más de dos días sin dormir y tienes que mantenerte ocupado siempre
• Si haces caminatas largas por muchos kilómetros y no te das cuenta
• Si empiezas a gastar dinero descontroladamente

Recuerda que 1DOC3, está contigo, estaremos pendientes de tu caso, cualquier otra inquietud escríbenos nuevamente, con gusto te responderemos.

Espero que esta información haya sido útil y clara para ti, si tienes alguna otra pregunta no dudes en escribirnos, con gusto responderemos. ¡Califícanos!