hola Buenos días, quisiera saber por que cuando hago poco esfuerzo físico empiezo a sudar de una manera exagerada ¿que puedo hacer?

La sudoración excesiva a la que haces referencia se denomina Hiperhidrosis, y no necesariamente se encuentra relacionada con el calor o el ejercicio. Las causas mas frecuentes incluyen: 

• Herencia y se exacerba en situaciones de estrés o nervios. 
• Problemas de tiroides.
• Hipoglicemia.
• Infecciones.
• Diabetes.
• Trastornos del sistema nervioso. 

Para manejarla es importante primero determinar la causa que esta produciendo la sudoración excesiva y corregirla, por lo cual te recomiendo acudir a una valoración médica presencial, donde se te realizara un examen físico y las pruebas de laboratorio pertinentes para instaurar el manejo adecuado. Como medidas generales en cuanto acudes puedes: 

• Usar antitranspirantes. 
• Aplicar astringentes de venta libre. 
• Bañarte diariamente. 
• Usar ropa apropiada para cada situación. 

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.