Buenas Tardes ....suelo ingerir por dia Dátiles desecados y Castañas, porque me ayudan al tracto intestinal. Es probable que me haga levantar de peso ...??? ...(ver más)

Es probable que estos alimento debido a su alto contenido de azúcar puedan alterar las proporciones de una dieta saludable. Se recomienda el uso de otros alimentos con menor contenido de azúcares como la ciruela o el yogurt griego que pueden ser igualmente útiles.

El hecho de llevar una dieta balanceada y realizar ejercicio regular puede ayudarte a tener un pes adecuado para una buena homeostasis corporal. Quedamos atentos.