BUENAS TARDES DESDE ACE MAS DE 15 AÑOS E SUFRIDO DEL COLUN EL MEDICO ME PRACTICA CLONOSCOPIA GASTROSCOPIA Y MUESTRAS Y NO ME COMSIGUE NADA SIENPRE TENGO MUCHOS...(ver más)

Te recomiendo seguir estos cuidados :

• Consumir un suplemento dietario con Prebióticos y probióticos (recomendación Guías Mundiales de la Organización Mundial de Gastroenterología Febrero 2017). -por política de la plataforma no es posible dar nombres comerciales-

• Aumentar el consumo de los alimentos con fibras solubles como las frutas y las verduras.

• Evitar alimentos ricos en fibras insolubles (como los presentes en cereales integrales y legumbres).

• Evitar el café, el té, las gaseosas.

• Disminuir el consumo de carne roja, preferiblemente consumir pollo, cordero, pavo, pescado.

• Evitar el azúcar y los dulces.

• Evitar alimentos picantes, salsas o muy condimentados.

• Evitar el licor y el cigarrillo.

• Evitar la ansiedad y situaciones de estrés.

• Tomar abundante agua.

• Tomar los medicamentos que tu médico te prescriba

• Realizar actividad física por lo menos 4 días a la semana

Espero haberte orientado, si tienes otra inquietud, escríbenos!