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Durante la montada en bicicleta después de 1.5 h o 2h empieza a dormirse mi pierna empezando por el pie , como puedo evitar Esto?
Se da por la presión que ejerce la silla de la bicicleta sobre tu cuerpo cuando vas sentado sobre ella, dado que por la zona glútea y parte posterior de los muslos atraviesan algunos nervios (ciático) que inervan los miembros inferiores. El síntoma que produce la presión sobre el nervio es el hormigueo o adormecimiento que sientes. Puedes evitarlo utilizando una silla más blanda y cómoda, también utilizando los pantalones especiales que hay para realizar ese deporte los cuales tienen almohadillas y realizando paradas ocasionales durante el tiempo que montas en tu bicicleta.
Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!