Montar mucho bicicleta acaba el cuerpo?

No, montar bicicleta al igual que cualquier otro ejercicio físico requiere una técnica adecuada para evitar lesiones, una posición incorrecta, altura inadecuada del sillín pueden causar lesiones, la rodilla es una de las zonas que con mayor frecuencia se ve afectada. Para mejorar estas lesiones se recomienda pedalear con la altura correcta del sillín y tener una buena técnica de pedaleo, para aliviar el dolor puede tomar cualquier analgésico y anti inflamatorio de venta libre, evitar montar bicicleta al menos por 3 días y puede aplicar compresas frías para ayudar a desinflamar. Si el dolor persiste al cabo de unos días, aumenta en intensidad o causa limitación seria recomendable acudir a valoración para descartar una lesión mayor. Espero que esta información le haya sido útil, si tiene otra inquietud no dude en consultarnos.