¿Qué tan cierto es que salir a montar bicicleta adelgaza las piernas?

Al hacer ejercicio de piernas, como la bicicleta, puede perder la grasa acumulada en ellas pero al mismo tiempo puede tener hipertrofia de los músculos de la pierna. Si desea adelgazarlas, debe complementar este tipo de ejercicio con otros para perder peso y además cuidarse con la comida: nada de grasas o frituras y aumentar el consumo de frutas y verduras.