hola quisiera saber qué suplementos vitamínicos puedo tomar para el estudio

Los suplementos vitamínicos no tienen influencia en el rendimiento académico y deberían consumirse solo ante una deficiencia vitamínica. Te recomiendo una dieta con todos los grupos alimenticios, tipo mediterránea.

Para el estudio lo mejor son los buenos hábitos, intentando dormir bien para que las horas de estudio sean más efectivas, y teniendo horarios determinados para estudiar y lugares propicios y cómodos, evitar estudiar en la cama.

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