Pregunta médica

Hola mi consulta es por que tiendo a eructar demasiado en ciertas horas del dia sin antes haber comido nada?

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ninguna

Preguntado por hombre de 22 años

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Nuestro profesional de la salud responde

La presencia de gases a diferentes niveles de tracto digestivo, proviene fisiologicamente del que se ingiere al tragar y del que producen las bacterias de la flora intestinal, aunque en alguno casos su producción es excesiva. El exceso de gas suele ser consecuencia de:

  • Tragar demasiado aire mientras se come que puede controlarse suprimiendo los hábitos de masticar chicle y fumar o masticar tabaco.
  • Una indigestión, un cambio en la alimentación en cuanto al contenido de fibra, un exceso en alimentos ricos en carbohidratos (arroz, pastas, papa, pan, cereales).
  • El empleo de antibióticos que desequilibran la flora intestinal.
  • Ansiedad y estrés.


Como medidas generales te sugiero que:

  1. Cocinar los alimentos al vapor, a la plancha o al horno.
  2. Hay que evitar las especias fuertes: pimienta.
  3. Se debe beber poca cantidad de líquido durante las comidas .
  4. Hay que comer lentamente, masticar y salivar bien los alimentos.


Si la molestia continua, le sugiero acudir a consulta medica presencial. Espero haberlo orientado, en caso de alguna interrogante no dudes en consultarnos. 

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