si estiro cada dia de 20 a 30 minutos puedo crecer?

Es posible, si sus cartílagos de crecimiento que se encuentra en los huesos largos no han cerrado.

Le sugiero que se haga una radiografía de huesos largos y con esta asista cita, a fin de que el médico tratante la lea y pueda determinar si usted tiene aún posibilidades de crecer un poco más.

Si es así, le recomiendo que siga con los estiramientos y practique salto alto y básquetbol entre otros, procure mantenerse delgada y de esta forma alcanzar a todo su potencial de crecimiento.

Si las epífisis de los huesos largos ya han cerrado, usted no crecerá más.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.