desde hace años, aproximadamente 15 o mas, me despierto entre 2 y 4 de la mañana, me da hambre y tengo que comer una buena cantidad de alimento, por lo general ...(ver más)

Esto que te sucede puede significar varias cosas como por ejemplo: que no estas consumiendo los nutrientes necesarios que tu cuerpo requiere y por eso te exige alimentarte a estas horas, por ello debes comenzar a consumir mayor cantidad de proteínas, verduras, frutas durante el día, también sería importante que te hagas un examen de glicemia para descartar alteraciones como una diabetes o una intolerancia a los carbohidratos.

Te aconsejo además que trates hidratarte durante el día y comienza a practicar algún deporte, esto ayudara que puedas dormir mejor y no te despiertes durante la noche.

Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos.