que remedio casero puedo Tamar para la gripa si tengo 10 semanas de embarazo. tengo conjestion nasal, escurrimiento y estornudos

Estas serían las recomendaciones generales para la gripa:

• Puedes mantenerte bien hidratada con 8 a 10 vasos de agua pura o jugos de fruta natural al día.
• Hacerte lavados nasales con solución salina o fisiológica tibia (probar antes el calor), para mantener despejadas las fosas nasales
• Recibir en el baño el vapor de la ducha caliente, ayuda a humidificar las vías respiratorias. No puedes salir inmediatamente al viento o al frío
• Tomar infusiones relajantes de jengibre con miel
• Adicionar cristales de sábila a tus jugos acorta los periodos gripales

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