Desde hace unas semanas me estoy despertando a las 4 o 3 de la mañana, con una ligera preocupación, presión en el pecho, tristeza y aveces hasta ganas de llorar...(ver más)

No es normal que esto te suceda, lo más probable en tu caso es que estos síntomas que presentas sean secundarios a una depresión leve, por ello es importante que acudas a una consulta médica o psicológica presencial para que puedan darle manejo a estos síntomas y de esta manera evites complicaciones.

Mientras acudes es aconsejable que trates de tranquilizarte y controlar tu ansiedad, ocupa tu tiempo libre en las cosas que disfrutas, habla con tu familia, amigos, comienza a practicar algún deporte, evita el alcohol, cigarrillo, de esta manera lograras controlar estos síntomas.

Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos.